Lagi mencari ide resep gulai udang tahu rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal gulai udang tahu rendah kalori yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Lihat juga resep Overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori) enak lainnya. Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Lagi beresin kulkas & cuma nemu buncis beberapa buah karena belum ke tukang sayur.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari gulai udang tahu rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan gulai udang tahu rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan gulai udang tahu rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Gulai udang tahu rendah kalori menggunakan 14 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Gulai udang tahu rendah kalori:
- Siapkan Bahan halus
- Gunakan 8 gr jahe
- Ambil 2 gr ketumbar
- Gunakan 3 gr kunyit
- Ambil 5 gr cabai rawit
- Gunakan 10 gr bawang merah
- Siapkan Bahan :
- Gunakan 10 gr fiber cream (pengganti santan)
- Gunakan 1/2 sdm minyak
- Sediakan 55 gr tahu
- Gunakan 32 gr udang
- Ambil Garam
- Siapkan Penyedap rasa
- Ambil Stevia (sesuai selera)
Makanan tersebut kaya akan kandungan protein yang mampu membantu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh kita. Protein itulah yang nantinya bisa membuatmu kenyang lebih lama. Tabel Kalori Makanan - Buat sobat hitung yang ingin diet atau sekedar ingin tahu kalori makanan sehari-hari yang kita konsumsi, berikut ini tabel kalori yang rumushitung kumpulkan. Tabel kalori ini bisa dipakai untuk menghitung kalori makanan yang sobat konsumsi tiap hari atau sobat bisa menggunakan tabel kalori makanan ini untuk mencari.
Cara menyiapkan Gulai udang tahu rendah kalori:
- Potong semua bahan lalu haluskan semua bumbu halus
- Tumis dengan sedikit minyak
- Masukkan udang dan tahu lalu aduk kemudian tambahkan air secukupnya masukkan penyedap rasa kemudian beri fiber cream
- Cek rasa dan biarkan sampe menyusut lalu hidangkan
Makanan yang mengandung banyak lemak adalah makanan yang mengandung tinggi kalori. Sebaliknya, yang memiliki kalori rendah adalah buah-buahan dan sayur-sayuran karena mengandung banyak serat dan kadar airnya tinggi. Merdeka.com - Dalam menjaga pola hidup sehat, penting untuk memperhitungkan jumlah asupan kalori. Apalagi jika sedang dalam proses menurunkan berat badan, karena harus membatasi jumlah asupan kalori yang dikonsumsi. Itulah kenapa perlu memperhatikan daftar kalori makanan.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Gulai udang tahu rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
